黑镜

研究发现:若情绪低落的人坚持每天记录心情,或利于自我调节

有些日子,我们说不出哪里不对,只觉得心口像压着一朵没下完的雨。朋友会劝“想开点”,短视频里流行“快速治愈”的口号,可真正夜深人静时,情绪还是会回来。近年的一些研究和临床观察提示:当情绪低落的人坚持每天记录心情,哪怕只是几句碎碎念,也可能逐步帮助自我调节。不是灵

研究 情绪 黑镜 团雾 自我调节 2025-09-05 14:53  3

封神之作!《黑镜》最值得N刷的8集,每一集都是杰作

《黑镜》犹如一面棱镜,折射出数字时代人类灵魂的每一道裂痕——当查理·布鲁克在《卫报》写下"黑镜就是你手中发光的手机屏幕"时,这部21世纪最伟大的科幻寓言剧集,已然将科技伦理探讨提升至存在主义高度。从《白色圣诞》的意识囚笼到《卡利斯特号》的虚拟暴政,每个故事都是

黑镜 布鲁克 朱尼 卡利斯特 白色圣诞 2025-09-04 10:00  7